养胃粥:山楂糙米粥的做法

时间:2015-12-18        来源:

养胃粥食谱做法 养胃粥食谱大全 山楂糙米养胃粥的做法

  有些人常常会有没胃口,甚至消化不良的情况,这时不妨试试这山楂糙米养胃粥吧,可以有效帮助你消食化积。

  山楂糙米养胃粥

  食材:糙米30克,山楂片4克,冰糖25克,水淀粉适量。

  做法

  1.锅中加入约800毫升清水。倒入洗净的糙米和山楂片,搅匀。

  2.小火煮40分钟,加入冰糖,搅拌至冰糖完全溶化盛出即可。

  食材的功效

  1.山楂:具有健脾开胃、消食化滞、活血化痰、降压降脂、强心的功效。

  2.糙米:具有健脾养胃、补中益气、调和五脏、治疗贫血、促进消化吸收、润肠通便的功效。

  3.山楂糙米粥:此粥具有健脾养胃、滋润消食、降压降脂、润肠通便、补中益气的功效。

(责任编辑:姚佳佳)

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